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전문의칼럼
 
기미/잡티 셀프케어
더한스   |  2018-01-25

자외선, 스트레스, 피부 건조, 호르몬 변화 등의 원인으로 기미가 발생하기 때문에 항상 자외선 차단제를 바르고 스트레스를 받지 않도록 노력합니다. 스킨, 로션, 에센스 등의 기초 제품은 수분이 많은 제품을 써서 피부가 건조해지지 않도록 합니다.

세안 후 녹차 우린 물로 헹군다

기미와 잡티를 막는 기초 중의 기초는 철저한 클레징입니다. 보습 성분이 들어 있는 폼 클렌징으로 충분히 거품을 내어 마사지하듯 문질러 줍니다. 미지근한 물로 충분히 헹구고 마지막에 녹차 티백을 우려낸 물로 헹궈 줍니다. 녹차는 비타민 A와 C가 들어 있어 기미와 주근깨의 생성을 억제해 줍니다.

화이트닝 기초 제품을 사용

화이트닝 성분이 들어 있는 스킨, 로션, 에센스 등 기초 제품을 발라줍니다. 스킨은 화장솜에 충분히 묻혀 바른 후 세게 두드리면서 패팅합니다. 피부가 건조해지면 기미가 더 생기므로 로션과 에센스를 충분히 발라 동시에 영양과 보습 효과를 얻습니다.

자외선 차단제를 바릅니다.

외출 시 사계절 내내 자외선 차단제를 바릅니다. 메이크업 베이스, 파운데이션 등도 자외선 차단제가 들어가 있는 제품을 사용합니다.

이중세안

피부 타입에 맞는 클렌징제로 메이크업을 지운 후 폼 클렌징을 충분히 거품 내어 마사지하듯 문질러 줍니다. 외출 후에는 항상 이중세안해야 깨끗한 피부상태를 유지할 수 있습니다.

5분 동안 스팀타월

스팀타월은 모공을 열어주어 피부 속 노폐물을 없애 주고 묵은 각질을 없애 피부를 맑고 투명하게 만들어 줍니다. 일주일에 1~2회 정도 스팀타월을 해주면 피부가 촉촉해지는 효과도 있습니다.

10분동안 화이트닝 팩을 한다

피부를 칙칙하게 만드는 멜라닌 색소는 건조한 피부를 좋아합니다. 날씨가 건조하거나 피부가 당긴다 싶으면 화이트닝 팩을 해줍니다. 화이트닝 에센스와 크림을 1:1 비율로 섞어 얼굴에 충분히 바른 다음 랩으로 코를 제외하고 감싸줍니다. 10분 정도 후에 랩을 떼어내고 손으로 두드려 흡수시키면 촉촉하고 부드러운 피부를 느낄 수 있습니다.

 

  • 생활 속에서 실천하는 기미, 잡티 예방법

비타민 C를 충분히 섭취

비타민 C가 기미, 주근깨, 잡티에 좋다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 오렌지, 딸기, 키위, 브로콜리, 시금치, 레몬 등을 자주 먹습니다. 비타민 C는 지친 피부의 회복을 돕고 윤기를 주며 색소침착을 억제시켜 기미가 생기는 것을 막아 줍니다.

물을 많이 마신다

물을 많이 마시면 몸 안의 노폐물이 배출되어 피부가 투명하고 촉촉해 집니다. 하루에 여섯 잔 이상의 물을 마시도록 합니다.

야채와 과일을 많이 먹는다

체질이 산성인 경우 기미가 더 잘 생기므로 알칼리성 식품인 야채와 과일을 충분히 먹도록 합니다.

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